Porque al
haber sufrido una previa lesión el musculo está dañado y requiere tiempo de
recuperación para que los tejidos o ligamentos.
Si no se toma ningún cuidado y continúa con actividad física estando
lesionado perjudica más la zona afectada y provoca un daño mucho mayor como una
rotura de ligamento, lo que lo podría incapacitar de las actividades diarias
por un largo tiempo. Además, el entrador
especificó acerca de la regulación del lactato, esto debido a que el esfuerzo
de contracción después de una lesión disminuye la cantidad de oxígeno que llega
al músculo y por lo tanto se dificulta la eliminación del ácido láctico.
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